過去に行ったダイエットの成功談・失敗談

体験談7:ダイエットで成功した方法の中身

私は体重が増えたことがあるのでそれが悩みでした。
具体的には食事を何度もするようになって太りました。

 

空腹感が強い時はそれを我慢することができなかったのです。

 

ダイエットをした時はサプリや食事にこだわりました。私は実際にインターネットで人気の高いサプリを探して使いました。そのサプリには色々な成分が入っていたので効果にも期待できました。

 

また家族もダイエットサプリには興味を持っていたので紹介してもらいました。

 

結局は家族と一緒にダイエットをして体重も減りました。
やはり一緒にダイエットをする人間がいると面白さも加わります。

 

ダイエットサプリは簡単に使えるので便利だと思います。
しかし自分に適した種類を見つけることが大事です。私は数種類のダイエットサプリを使ってようやく効果を得られました。

 

ダイエットにはある程度のお金を使ったのが悩みです。
最終的には体重が減ったので満足しています。お金を使う場合は確実な方法を探す必要もあると思います。

 

肌があれたときにはソワンもおすすめです。

 

 

体験談8:糖質制限ダイエットでリバウンド

 

運動も苦手で食べるのが大好きなわたしは、糖質の多いもの以外のものならお腹いっぱい食べられる糖質制限ダイエットをすることにしました。

 

糖質制限ダイエットはお米やパン、それにパスタといった炭水化物を抜いて、野菜とお肉や魚中心の食生活にするというものです。
お腹いっぱい食べられるのでストレスも少なく、最初は順調にいって1ヵ月で2キロくらい体重が落ちて喜んでいたんです。

 

でも友達とイタリアンを食べに行くとなって、一日くらいパスタを食べてもいいかなと思ってカルボナーラを食べた時、なぜかものすごく美味しく感じて夢中でフォークを動かしました。

 

それを境にどんぶり物や麺類それにコンビニのおにぎりに至るまで、全ての炭水化物がなぜかものすごく魅力的にうつり、食べずにはいられない心境になりました。

 

ここで糖質制限ダイエットは見事に終了です。

 

その後しばらく炭水化物多めの食生活をしていたせいか、見事にリバウンドまでしてしまいました。

 

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